今日·秋分
秋风至、凉露生
阔叶落、寒蝉鸣
夏色藏云天,秋声入水声
今日之后、秋雨淋淋
宜饮茶
于茗香氤氲中
漾一泓秋水和满目秋思
秋分·三侯
秋分,是传统农历二十四节气中的第十六个节气。
董仲舒在《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
秋分有三候:“一候雷始收声,二候蛰虫坯户,三候水始涸。”
秋分·茶香
《本草纲目》记载:“茶苦而寒,最可降火,火为百病,火降,则上清矣。”
秋分寒近且吃茶。
日常生活中,宜多喝茶润秋燥、养脾胃、饱睡眠,如此才可身心俱畅,以乐秋色。
秋意起·白茶里
一年茶,三年药,七年宝。
老白茶,茶性温和,是很多茶人秋天最为青睐的茶饮佳品之一。
陈年老白茶,历经岁月陈化,取泉水慢煮,将茶味缓缓析出,陈香怡人、枣香馥郁、药香萦绕。
秋意起,天渐凉,何不煮一壶老白茶,在落叶摇曳而下之时,享受白茶之温润清雅。
秋意浓·饮乌龙
坊间说:春饮花茶夏饮绿,秋饮乌龙冬饮红。
乌龙茶,茶性介于绿茶、红茶之间,不寒不热,既能消除时令引起的体内积热,又能恢复因秋老虎而散失的津液。
自古逢秋悲寂寥,秋分过后意渐浓,常饮乌龙茶,润喉生津清余热,更兼香气浓郁,饮而品之,齿颊留香。
秋意燥·菊花到
菊花是秋季的时令花。
秋分过后,空气干燥,人体容易肝火上浮,眼睛干涩难耐。
此时饮用应季的菊花茶,有很好的护眼功效。
菊花茶以胎菊和杭白菊效果为佳,皇菊花则兼具观赏性,口感清和,花香扑鼻,是秋天燥热时的滋补佳饮。
秋意烦·苦瓜“甜”
秋季养生,顺时而为。
秋分过后日日凉,但部分地区还是会时不时出现“秋老虎”。
秋天的热与夏天不同,那种干燥且热的天气,对应到人体,如果饮食不慎或者没有休息好,人就很容易上火,心烦气躁。
此时,拈几片苦瓜片泡水,适量饮用,非茶之茶的苦瓜茶,可清热解毒,润肺止燥,苦中生甘甜。