时已四月，岁至仲春，万物复苏，阳气生发，但此时人们却会普遍感到困倦乏力，谓之“春困”，尤其是疫情期间宅家隔离，少有运动，更会助长这种现象。

时值春茶上市，应季当饮佳茗，既可品春日之鲜，又可消神思倦怠。

壹、绿茶·纾解春困

解春困，绿茶当为首选。

祖国的大江南北，四大茶区新鲜出炉的绿茶，如西湖龙井之清香、安吉白茶之鲜嫩、信阳毛尖之爽口、黄山毛峰之清鲜等，各具特色，春困时喝一杯春茶，从味蕾到情绪都能得到很好的振奋。

其次，春茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，也可以有效地对人体进行养分补充，从生理功能方面纾解春困。

贰、花茶·馨香怡人

绿茶之外，花茶亦是优佳选择。

花茶芬芳可解乏，其芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪湿气、促进体内阳气生发，令人神清气爽，其中又以玫瑰花茶效果颇佳，午后睡醒尤困时，冲饮一杯，“春困”自消。

叁、红茶普洱等·调养身心

除此之外，春季昼夜温差大，饮食不慎的话，容易积食伤胃，损耗元气引起神思困乏。

所以，一些茶性较为温和的茶，如滇红、祁红、普洱熟茶、老白茶、六堡茶等，此时饮用，可以除湿升暖、去脂消腻，兼顾天时，调养身心。