今日·大雪

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。

大雪交节时间为每年公历的12月6-8日，标志着仲冬时节的开始，此时太阳到达黄经255度。

视频来源：人民日报

《月令七十二候集解》载：“大雪，十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”

大雪时节，气温显著下降、降水量增多，是古代农耕文化对于节令的反映。

☆大雪·三侯

一侯·鹖旦（hé dàn）不鸣

鹖旦，即寒号鸟。时维寒冬，畏寒而息。子不鸣，心自静。

二侯·虎始交

大雪时节，阴气盛极而衰，故阳气萌动，老虎有求偶行为。

三侯·荔挺出

荔挺，兰草之一，其形虽小，然万物俱寂时，独独破土而出。

☆大雪·进补

大雪是“进补”的好时节，民谚素有“冬天进补，开春打虎”的说法。

冬令进补能显著提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使身体畏寒的现象得到改善。

冬季，手脚容易冰冷的人适合温补，宜食南瓜、栗子、牛肉、羊肉等。

体内容易燥热的人则适合凉补，可多吃木耳、黑鱼、核桃等。

☆大雪·饮茶

古诗云：“晚来天欲雪，可饮一杯无。”

大雪饮茶，自古以来，便是温情与风雅交织的一种享受。

饮茶方面，宜选择属性温和的茶类，如普洱茶、黑茶、老白茶、红茶等，暖胃驱寒，补水生津。

冬日闲时，三五好友，围炉而坐，茶香缓溢。

好友冬阳与佳茗，当是这寒日里不可辜负的人生幸事。